Τα τελευταία χρόνια η ρόκα (Eruca sativa) έχει γίνει πολύ δημοφιλής και αγαπητή. Ως θεραπευτικό φυτό έχει χρησιμοποιηθεί από τον μεσαίωνα, μιας και περιέχει σιναπέλαιο. Στις μέρες μας, τα φύλλα της, αλλά και τα άνθη της χρησιμοποιούνται κυρίως στις σαλάτες.
Η καλλιέργειά της είναι πολύ εύκολη και μπορεί να γίνει, εκτός από τον κήπο και σε δοχεία ή μεγάλες γλάστρες. Η σπορά ξεκινά νωρίς την άνοιξη και μπορεί να συνεχιστεί για πολλούς μήνες. Το χειμώνα μπορεί να καλλιεργηθεί σε θερμοκήπια.
Οι επισκέπτες διαβάζουν εδώ για: ροκα βοτανο.
